おいしい 水の種類

このエネルギーはすでに見てきたように、ある物質と物質の反応を促進したり、細胞の透過性を高めたり、新陳代謝を促したり、熱の発生とは別の次元で生命維持、生体調節にとって素晴らしい働きをするのです。 その意味で、自然回帰水は岩清水に近い高いエネルギーを持つ水なのです。
このことは目で見えなくても、この水を飲みつづけたり、大量飲用したりするとき、疲れにくくなったり、肝臓、腎臓をはじめいろいろな臓器の調子がよくなって体調がとてもよくなることで、誰でも容易に体で実感することができます。 」K博士の話は、言外にもうひとつの大事なことを、私たちに教えてくれる。

自然回帰水を飲んでいるうちに、病気の症状が改善したというケースが珍しくないことから、いまでは健康を取り戻す目的で飲む人も多いのだが、この水では決してカロリーを補給することはできないし、健康になるための栄養素も(微量ミネラルは別にして)摂れないということを、はっきり理解しておかなければならない。 そういうものは食事からしっかり摂取しなければならないのである。
病気治療上の薬を飲んでいる場合も、やめではならない。 エネルギーの高い水は、生命維持機能を最も効率良く働かせることで、それらの有効性を最大限に発揮させるものだと考えていただくべきだと思う。
この水を日常生活に組み入れ飲みつづけていくうちに、体本来の持つ健康維持機能が匙ってきて、常用している薬なども自然に量が減っていくケースが多い。 六年を越す取材の中で、そうした例をたくさん見てきた。
3リットル水飲み健康法やっていいこと、いけないこと�Hなぜ、一日3リットルなのか日常の生活用水としてではなく、何らかの病状や症状を改善させる目的で自然回帰水を飲もうという人たちには、一日3リットル水飲み健康法が推奨されている。 一日3リットルHという量については、最初から決まっていたわけではない。
水を飲んでいるうちに思いもかけず症状が改善する人が続出してきて、調べていくとほとんどの人が一日3リットルを超えたあたりから改善がはじまっていることがわかってきたのである。 それを医学的な立場から検証してもらったところ、一日3リットルという水飲み量は病状改善という観点からかなり理にかなっていることが明らかになり、この量が健康法として推奨されることになったのである。
S正文医学博士がいう。 「一日3リットルという量は、衛生医学的にみても合理的なんですね。
それは、人間の体の水の代謝量から計算できるのです。 高校生くらいから上としてもいいと思いますが、一応大人の一日の水分摂取量はか2・3リットルHとされています。
スポーツ選手など特殊な人の場合は当てはまりませんが、一般の人がふつうに生活している場合ですよ。 2・3リットルの内訳は、飲み水、ジュース、食品として口から入る水分が2。
体内で生理反応によって作られる水分が0・3リットルで、合わせて2・3リットルになります。 逆に、体から排出される水分。
これも一日P2・3リットルHになります。 内訳は、汗として0・5リットル。

呼吸で0・3リットル。 尿として0・5リットルで、毎日2・3リットルの水分が入れ替わっているのです。
汚染されたり体内にあってはならないものの混入で活性(エネルギー)の低下した体内の水環境(細胞外液、細胞内液など)を、活性の高い水と入れ替えることによって代謝機能を高め、生体維持機能を正常化しようというのが水飲み健康法なのですが、一日2・3リットルの水飲みだけでは十分に目的を達することができません。 活性の低下した水環境をダイナミックに置き換えるには、活性の高い水を最低でも3リットルは入れてやらねばならんでしょう。
2・3リットルの体内の水に対して3リットル飲むと、0・7の差が出る。 その差こそが3リットル水飲み健康法のミソなのです。
活性の低い水は0・7も余分に飲んだのでは、それが体に貯まってムクミかねませんが、非常に活性の高い自然回帰水の場合は、速やかに体に吸収されて細胞外液や細胞内液として利用され、また代謝も素早くおこなわれます。 そして、体内にあってはならない汚染された水分は、尿として排推される。
活性の高い水によって水の体内循環が滞りなくスムーズにおこなわれますので、自然回帰水はかなり多く飲んでも、ムクむということはありません。 3リットル飲めばちゃんと3リットル排出されますし、4リットル飲めば4リットル出ていくのです。
安心して飲んで大丈夫です。 3リットルもの水を飲んだのでは、血液が薄まるのではないかとか、体にとって必要な成分が尿と一緒に排出されてしまって体によくないのではないか、ということをいう医者がいますが、3リットルや4リットルではほとんど問題ありません。

ただ、貧血症の人だけは、鉄分の多い食物やサプリメントで少し意識的に鉄分を摂った方がいいですが、それ以外はまず問題ない」一日2・3リットルの自然回帰水を飲むだけでも、性の高いものに置き換えていく。 しかし、その0・7のプラスアルファの水こそが、体内の水環境をより積極的に浄化し活性化させる力になる、とS博士はいっているのである。
そして、水環境が生体反応を高め、体に秘められている生体維持機能と健康復元力が生き生きと働きはじめれば、体は生体バランスを徐々に取り戻していって、本来のあるべき姿になっていく、という。 水はその土台であり、出発点だとS博士は語る。
なお、2・3リットルという一日の水摂取量は高校生以上のものである。 食べ物の摂取量はふつう体表面H体重と比例するが、水も体の大きさに比例すると考えていい、という。
小学生低学年であれば一日程度。 小学高学年から中学生は0・5リットル前後が目安だ。
それも個人差があるので、楽に飲めるようであればそれ以上飲んでかまわないし、最初からあまり飲めないようなら無理はしない方がいい。 最初少なくても、少しずつ飲んでいるうちに、いずれ体内の水環境や代謝が盛んになっていくにつれて、黙っていても自然に飲む量は増えていくのである。
むろん自然のベスで徐々に体内の水環境を活注意すべきこと最も生体に馴染むものであり、(�Hやってはいけないこと。 水には本来毒性がない。
気の向くまま自由に飲んでいい、というのが原則である。 しかしか水飲み健康法Hとことさら名付けられたりすると、体に苦痛や不調を抱えている人の中には、無闇に無理して3リットルどころか6、8、9と大量にエスカレートしていく方がある。
これまで取材した中で、一日10リットルも飲んだという人があり、相談を受けた先生たちも慌てて量を減らすよう説得したという。 当然である。
何事も過ぎたるは及ばざるがごとしだ。 どんなに体にいい食品でも、摂りすぎれば体に弊害が出てくる。
水も同じだ。 8、9、10リットルなどとなれば、体内にあってはならない有害物だけではなく、体になくてはならない栄養分まで失われることになる。
一日の水飲み量は、どんなに多くてもせいぜい6まででとどめておくべきである。 腎臓病の人は、一日の水の摂取量をきちっと指示されているはずである。

その制限は水飲み健康法でも必ず守らなければならない。 心臓疾患で病院にかかっている人も、水飲み量に関しては注意が必要である。

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